Coloreame saludable

Escrito por Mary Thompson
El poder del color para equilibrar y embellecer

Nosotros mismos comemos a través de nuestros cinco órganos sensoriales. Lo que recibimos a través de nuestra boca nos puede ayudar a sanar y a construir un cuerpo saludable. De igual manera, lo que recibimos a través de nuestros otros sentidos es igual de influyente en nuestro estado de salud.

Ingerimos panoramas, olores, sonidos y sensaciones. Estas causan cambios sutiles que pueden ser usados para la curación, con efectos muy profundos. El tratamiento del estado físico y emocional por medio de la luz y el color se denomina cromoterapia y se ha demostrado que ha equilibrando cuerpo y mente

La cromoterapia ha sido utilizada durante mucho tiempo como una modalidad de curación. Todos los colores provienen originalmente de la luz del sol. Al acceder a los colores, accedemos a las propiedades curativas del sol. Los antiguos médicos Ayurvédicos usaron colores según se encontraban en la naturaleza para facilitar la curación. Cuando Newton descubrió que el rayo de luz puede ser dividido en su espectro de colores reproduciendo los colores del arco iris, pudimos acceder a ellos a través de un prisma.

Los colores empiezan a afectar nuestro estado mental y su efecto inmediato es de larga duración. Cuando se utiliza la terapia de color, considere como punto de partida usar los colores en el hogar y en la ropa. Las personas pueden rodearse con el color que los cura, incorporar el color en la meditación, o incluso en lo que comen y beben (equilibrando cuerpo y mente).

Ayurveda reconoce que los colores tienen profundos efectos inmediatos y a menudo afectan nuestro estado mental. Llamamos a esos estados mentales sattva (la calma que lleva a la claridad), rajas (actividad que lleva a la distracción) y tamas (inercia que conduce a la ignorancia). Los colores se asignan basados en el efecto que tienen sobre nuestro estado mental, y se eligen para mejorar nuestro estado de ánimo. Muchos se beneficiarán de elegir colores sáttvicos para el hogar y vestuario: blanco, azul, oro, verde y violeta se consideran sáttvicos.

Cuando se trabaja con el color, el sombreado y el tono tienen un papel importante. Para hacer el efecto energético de un color más suave, este se debe aclarar. Para hacerlo más apagado, se debe oscurecer. Los colores específicos tienen acciones específicas, por ejemplo:

El rojo es un color cálido. Se considera rajasico (activación) y aumenta el calor físico y emocional cuando se usa. Cuando piensas acerca del efecto de este color en los toros, usted comenzará a ver la potencia de este color como un motivador.
El naranja es un color caliente, estimulante y rajasico. Puede motivar la creatividad y la expresión sexual. El naranja llama la atención e indica informalidad.
El amarillo es también un color caliente y rajasico. Es ligeramente estimulante, aunque edificante. Aumenta la alegría, la ligereza y la expansividad.
El verde es un color neutro. Se considera sáttvico (limpieza) y curativo. Pasar tiempo con las plantas y los árboles, o junto al agua son excelentes maneras de incorporar más verde en su vida y comenzar a curar en un nivel sutil.
El azul es un color frío, calmante, expansivo y sáttvico. Su uso contrarresta la respuesta de lucha-o-huida del sistema nervioso simpático. Este color también se encuentra ampliamente en la naturaleza, en las fuentes de agua y en el cielo.
El violeta es un color neutro y sáttvico. Tiene una alta frecuencia vibracional y se considera a menudo un color espiritual.
El blanco es un color fresco y sáttvico que representa la pureza y la claridad. Meditar sobre el color blanco expande la conciencia.
El negro es un color frío. Es tamásico (ignorancia) y crea separación: es un color de división, y puede llevarlo a conocer el lado más oscuro de su naturaleza. Puede ser utilizado como un color de renuncia para mejorar la práctica espiritual, fomentando la separación de la autoevaluación de su entorno.

Como regla general, la energía Vata (expansiva, frenética) es pacificada por colores cálidos como naranja y amarillo, y se ve perturbada por los colores fríos como el azul y el blanco. La energía Pitta (centrada, fuego) es pacificada por los colores fríos, especialmente azules y blancos, y se ve perturbada por los colores cálidos, y se agrava por el uso de rojo y naranja. La energía Kapha (estancamiento) es pacificada por colores estimulantes como rojo y naranja, y se ve perturbada por colores apagados y agravada por el uso de marrón, gris y negro.

Comenzando con el hogar y el armario, se puede crear cambios fundamentales en nuestra conciencia del color. Mediante la incorporación de acentos de colores beneficiosos para nuestra constitución, la curación puede comenzar en un nivel sutil que afectará toda nuestra vida, equilibrando cuerpo y mente.

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